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222生酵素で痩せる口コミは嘘!?69kgから痩せた!!ダイエット経過

産後は、体力もなかなか産前同様に回復していない状態で、子育てに忙しい。
体力もない自分の時間も取れないため、産後ダイエットは、
痩せられずに失敗してしまったというケースかなり多いようですね。

時間がない中、2か月間で楽痩せに成功したララさんのダイエットの口コミを紹介します。

2ヶ月間で69kgから痩せた”ララ”さんの酵素ダイエットの口コミ

まず、ララさんの身長や体重などはこんな感じです。
妊娠時に増えてしまった体重が戻らず、69kgからはどうしても痩せることができなかったそう。

ララさん
34歳・女性
身長:156cm
体重:69kg⇒65kg
ダイエット期間:2か月間

ダイエットをはじめたきっかけは?

産後なかなか体重が戻らず、ダイエットをしたかったのですが、授乳期でもあった為、食事制限はできないですし赤ちゃんがいる為運動をする時間もなく、体重が戻りやすいとされている産後半年を経過してしまいました。

家にこもりっきりで身動きが取れない状態で、体が固まり便秘や足の冷えにも悩んでいたのでダイエットを決意しました。

222生酵素 を選んだ理由

体に良いもので、授乳期でも赤ちゃんに影響のないダイエットサプリを探していました。

結果、酵素サプリにたどり着きました。

 

ダイエット時に重視したこと
・栄養のある母乳を作るために食事を置き換えるものではなく、錠剤など服用するタイプのもので安全なもの。
・コスト面で見合っている。(商品の値段も継続できるかどうかに関わってくる重要な要素です)

 

 

この2つを満たしているのが、酵素サプリの222生酵素でした。

口コミでの評価もよかったのも決め手になりました。

妊娠中や授乳期は医師に相談することと商品パッケージに記載していますが、医師に成分など確認してもらいOKも頂きました。

医師に相談することで、副作用の心配などなく安心してダイエットと子育てが出来ました!

222生酵素 ってどんなサプリメント?

222生酵素はNPO法人日本サプリメント評議会が認定している酵素サプリメント。

高品質なサプリメントとしてモデルや女優などの芸能人の愛用者が多く健康食品売れ筋ランキングでも第一位を獲得するほどの人気です。

「222種類の植物発酵エキス」「コエンザイムQ10」「L-カルニチン」「乳酸菌」「ビタミンB1」が配合されていて、酵素だけではなく、痩せたい人はダイエットや、栄養補給ができます。

222生酵素をみてみる

ララさんのダイエットの経過

どのようなダイエットを行ったのか

食事:酵素サプリは食前に。満足度キープのカロリーを減メニュー

222種類の生酵素は、健康目的なら1日あたり6錠飲みます。

私は痩せることが目的のため、1日9錠、朝昼夜の食前に飲んでいました。

3食きちんと食べるため、3回飲みました。

222生酵素を飲むなら、食前がオススメ

酵素は食事の消化を助けるため、食前に飲むと効果〇
カプセルが溶ける時間も考えて、食事の30分前にたっぷりのお水かぬるま湯で飲みました。

加えて、食事のメニューも少しだけ変更をしました。

今まで朝はバターとはちみつをかけた食パンを2枚、加糖ヨーグルト、加糖のカフェオレを毎日食べていましたが、

この機会に、朝は無脂肪ヨーグルトと無糖カフェオレに。

食事制限をすると母乳の出に影響するかもしれないですし、お腹が空いてイライラするのも嫌なので、栄養素は減らさずにカロリーだけを落としました!

運動:なし。お風呂上りにストレッチ

体温が高い状態で運動をすると消費カロリーが増えると聞いたので、お風呂上りに簡単なストレッチ(3分ほど)を。

運動と言えるような運動はせず、ベビーカーを押して散歩する時間を増やすくらいでした。

ダイエットを始めた時、運動は忙しくて無理だと思ったので「ダイエットは出来ることだけを頑張ろう!」決めていました。正直、子育てで精いっぱいでしたし。

ダイエット開始から1週間後、便秘が改善

222生酵素を飲み始めて、翌日から便秘の改善を実感しました。

妊娠出産に関わらず、もともと3日に1度のお通じで、常に便秘気味でした。

それが、222生酵素を飲み始めてから、嘘のように毎日お通じがあり驚きました。はじめは偶然かと思っていましたが、1週間経過して酵素のおかげだと気づきました。

ただ、授乳期でとにかくお腹が空き、付きっ切りの育児で睡眠不足もで、昼と夜はかなりの量のごはんを食べていました。

授乳しているカロリー消化もあり体重は増えませんでした。

もともとお通じがなかったので、翌日は便秘が解消されたため、少しだけ体重が減ってスッキリしました。が、痩せた実感はありませんでした。

ダイエット開始から1週間での成果は、便秘の改善です。

ダイエット開始から1か月後

222種類の生酵素を始めてから、1カ月経って、なんと3kgの減量に成功していました!

主人に「あれ、痩せた?」と言われて気が付きました。

妊娠前と比べると、それでもまだ7kg太ってはいますが、朝食の量を減らして生酵素を服用するだけでまさか3kgも減量できるとは思わなかったので大満足です。

チョコや菓子パンやスナック菓子の間食もしていますし、昼と夜は食べたいだけ食べていますが、便秘の改善は痩せたいなら重要です。

便秘だと、腸内で栄養を吸収する時間が増えてしまうし、腸内でデブ菌が増えてしまうらしく、便秘を放置しているとどんどん太りやすい体質になります。
(それを聞いてから、お通じには気を遣うようになりました。)

また、酵素は代謝を上げる効果があるので、少し遠いスーパーへ出向くだけでも燃焼効果を高めてくれたのかもしれません。

結果:ダイエット開始から2か月後

体重:69kg⇒65kg

222種類の生酵素を始めてから2カ月が経ち、始める前より4kgの減量に成功しました。

産後ダイエットは、授乳していると、とにかくお腹が空きます。無理に食事制限をして痩せるのは、とても難しい時期です。だからこそ、無理をしないようなダイエットがオススメです。

 

222生酵素を飲み始めて、1カ月で3kg、2カ月でさらに1kg減量出来ましたが、停滞している感じです。

ついに停滞期が来ました。

ダイエットを始めたころは、意識改革もあったのですぐ体重が減りましたが、停滞期に入ると同じことをしていても痩せにくくなると聞きます。

目標は妊娠前の体重なので、あと6kg痩せるつもりです。

ここからは間食と運動に気を付けて222生酵素をを飲みながら、目標体重まで達成できるよう頑張ります。

 

もし、私と同じように産後の体重が戻らないからダイエットをしたいとお考えの人がいらしたら、酵素を取り入れるといいと思います。

「短期間で10kg、20kg痩せたい」場合は難しいですが、2~3kgなら、私の経験上すぐに落ちると思います。

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